Conclusiòn

La alimentaciòn es imprescindible en toda etapa de la vida y es de especial importancia en la vida resproductiva de las mujeres, pues su cuerpo se prepara para el embarazo, lo que implica una serie de cambios fisiològicos, los cuales son influenciados significativamente por algunos nutrientes, por ello es fundamental tener una correcta alimentaciòn, pues a travès de esta no solo se aporta lo esencial al organismo, sino que ciertos compuestos ayudan a disminuir los malestares implicitos en el periodo.